„Wenn wir uns zur Meditation hinsetzen, können wir mit einer Ebene in Kontakt kommen, die nicht konditioniert ist – einem Geisteszustand, einer Grundatmosphäre des Nichtgreifens, des Nichtzurückweisens. Meditation ist womöglich die einzige Aktivität, die dem Bild nichts hinzufügt. Alles darf kommen und gehen, wie es sich fügt, ohne weitere Verzierung. Meditation ist eine völlig gewaltlose, aggressionsfreie Beschäftigung. Den Raum nicht zuzuschütten, die Möglichkeit des Kontakts mit bedingungsloser Offenheit zuzulassen, liefert die Basis für wirkliche Veränderung.“ Pema Chödrön, Wenn alles zusammenbricht. Hilfestellung für schwierige Zeiten
Was ist deine Praxis, um mit dir selbst in Berührung zu kommen?
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