Wenn die Angst unser Antreiber ist, machen wir viele Dinge, die wir gar nicht tun wollen. Sind davon erschöpft. Kommen einfach nicht zur Ruhe.
Wir sind ständig unterwegs und unter Menschen, aus Angst, allein zu sein 🥺
Wir arbeiten von früh bis spät aus Angst, die Unzufriedenheit zu spüren 🥱
Betäuben uns mit Binge-watching oder Doomscrolling. Aus Angst vor unserer Traurigkeit. Der Stille, wenn wir aufhören, etwas zu tun. Einfach nur zu sein 😶🌫️
Was wäre, wenn wir die Pausetaste drücken? ⏸️
Die Gedanken weiterziehen lassen?
Die Emotionen einfach nur beobachten, sie nicht allzu ernst nehmen?
Angst ist einfach nur Angst. Da sind doch noch so viele andere Gefühle! Vielleicht nimmst du ja sogar eine kleine, leise Freude darüber wahr, dass du gar nicht weißt, was als nächstes kommt? Weil du dir gerade erlaubst, einmal wirklich aus der Ruhe zu agieren?
Wenn wir aufhören, aus der Angst oder anderen unbewussten Emotionen zu handeln, dann ist alles möglich. Und die Welt um uns herum beginnt, sich zu wandeln.
