Autor: Iris1

Make #IamPeace your daily mantra.

In every disturbance. Discussion. Haunting emotion.

Connecting to this calm and stillness within makes all the difference.

Return to your true nature.

#IamPeace

Do I want to contribute to a peaceful future?

Then the question I’m asking myself is this:

How peaceful is today?

(And believe me, I’m failing often.)

My intention: improving myself. Observing. Sensing. Connecting to my core of being. Inner peace, this infinite source of stillness inside of me.

Am I peace in this very moment? ✨️

It all starts with this one question.

Am I peace? ✨️

Let me experience LOVE.

Say it.

And then take a step towards it.



#ThePowerofLove

Ich wünsche uns,

dass wir mutig sind, wenn es unser Handeln braucht;

geduldig, wenn der richtige Moment noch nicht gekommen ist.

Dass wir aus Verbundenheit Hoffnung schöpfen können, im Vertrauen, dass alles einen Sinn hat.

Und ich wünsche uns die Menschen an unserer Seite, die uns helfen, weiterzugehen. Jeden Tag einen kleinen Schritt.

Danke für Verbindung und Inspiration.

Und Happy New Year 🫶🏽🪷🕊✨️💞

🫶🏽 Wie können wir gemeinsam menschlich sein? 🫶🏽

„Und so lernten wir, achtsam zu atmen, zu gehen und unsere Anspannungen loszulassen, damit wir weitermachen konnten. Das waren die Anfänge des Engagierten Buddhismus: er entstand in einer schwierigen Situation, in der wir unsere Praxis beibehalten und gleichzeitig auf das Leiden antworten wollten. In einer solchen Situation geschieht alles, was man in Achtsamkeit tut – sei es Soziales Handeln, Teetrinken, Meditieren oder Frühstück zuzubereiten -, nicht nur für sich selbst. Wir sorgen für uns, damit wir der Welt helfen können.“

Thich Nhat Hanh, Zen und die Kunst, die Welt zu retten

Meine Frage an dich am heutigen World Mental Health Day in diesen unruhigen Zeiten: Wie sorgst du gut für dich?

#worldmentalhealthday #selfcare #behuman #together

„Wenn wir uns zur Meditation hinsetzen, können wir mit einer Ebene in Kontakt kommen, die nicht konditioniert ist – einem Geisteszustand, einer Grundatmosphäre des Nichtgreifens, des Nichtzurückweisens. Meditation ist womöglich die einzige Aktivität, die dem Bild nichts hinzufügt. Alles darf kommen und gehen, wie es sich fügt, ohne weitere Verzierung. Meditation ist eine völlig gewaltlose, aggressionsfreie Beschäftigung. Den Raum nicht zuzuschütten, die Möglichkeit des Kontakts mit bedingungsloser Offenheit zuzulassen, liefert die Basis für wirkliche Veränderung.“ Pema Chödrön, Wenn alles zusammenbricht. Hilfestellung für schwierige Zeiten

Was ist deine Praxis, um mit dir selbst in Berührung zu kommen?

#meditation #dailypractice #HumbleCoaching

Some thoughts on leadership. What it is, for me.

Leadership is connection 💞
With ourselves (our hearts, not our ego…). With others. With everything, in the end.

Leadership is serving 🙏🏼
Your own higher self. The higher self in the other. Everything and everyone.

Leadership is being aware ✨️
Being in the observer position (as good as possible 😅), not being part of the drama (as good as possible 😅).

Leadership is empowerment 💪🏿💪🏾💪🏼
Being aware of my privileges and sharing my power. Because leadership without community and allyship is nothing (for me).

Leadership is clarity 🌟
Setting boundaries. Saying a heartfelt No, when needed – and a courageous Yes, when someone needs to lead the way.

Leadership is all about love 💗.

What is leadership for you?

#leadership #transformation #leadingwithlove

„Wir müssen gemeinsam aufwachen. Und wenn wir gemeinsam erwachen, dann haben wir eine Chance. Unsere Lebensweise und unsere Zukunftsplanung haben uns in diese Situation geführt. Und jetzt müssen wir genau hinschauen, um einen Ausweg zu finden, nicht nur individuell, sondern kollektiv, als Menschheit. Man kann nicht mehr auf die ältere Generation allein zählen. Ich habe oft gesagt, dass ein Buddha nicht ausreicht; wir brauchen ein kollektives Erwachen. Wir alle müssen Buddhas werden, damit unser Planet eine Chance hat.“ (Thich Nhat Hanh, Zen und die Kunst, die Welt zu retten)

Warum ist Spiritualität für mich aktivistisch?

Weil für mich beides damit zusammen hängt, mich von meinem Herzen leiten zu lassen und in Verbundenheit mit allen und allem zu handeln. Weil für mich die Lösungen für die großen Probleme unserer Zeit nur spirituell, im Bewusstsein unserer Verwobenheit und aus unserem Innersten heraus gelöst werden können. Und: Weil für mich der Sinn von Spiritualität überhaupt nur im Handeln liegen kann 💪🏼💪🏾💪🏿

Spirituell sein bedeutet für mich: die zu werden, als die uns das Leben gedacht hat. Unseren Purpose auf diesem Planeten zu erfüllen. Und dieser ist verbunden mit dem größeren Ganzen. Wenn wir uns also auf diese Reise zu uns selbst begeben, gemeinsam und verbunden mit anderen, unterstützt uns die Natur; dann arbeiten wir mit ihr und nicht gegen sie.

Und genau das verbindet mich mit meinen Kolleg*innen und wunderbaren Freund*innen bei der IATL Europe, einer Plattform für all jene, die in und mit Liebe an einer lebenswerten Zukunft für alle arbeiten. Dass wir daran glauben, dass unser Handeln einen Unterschied macht.
Und dass wir gemeinsam jeden Tag einen kleinen Beitrag dafür leisten.

Sprecht mich bei Fragen dazu gerne an 🤗🌱🌳💚

#LeadershipTransformation #FriendshipForFuture

Der Weg in Richtung Freiheit geht durch den Schmerz. Loslassen. Immer weiter und tiefer: Loslassen.

Was auf der anderen Seite auf uns wartet?
Wir selbst. In immer reinerer Form 💮

#LettingGo #HumbleCoaching

Einfach sein.

Wir sind so damit beschäftigt, uns krampfhaft mit etwas zu beschäftigen, dass wir das Wichtigste aus den Augen verlieren und aus dem Herzen: uns selbst.

Wir könnten aussteigen. Einfach sein.

Dem begegnen, was in uns auftaucht. Trauer. Schmerz. Einsamkeit. Wut. Angst.

Lasst es uns annehmen. Umarmen, was wir von uns stoßen.

Und dann: den Weg in die Freiheit gehen.
Zu uns selbst.

#slowdown #besimple #simplybe #acceptance